Tekstikoko
 
fiilis-alasivu-2017.png
 
Terveys ja hyvinvointi

Elintapaohjaus

Hyvillä elintavoilla, kuten säännöllisellä liikunnalla, monipuolisella ravinnolla sekä laadukkaalla ja riittävällä unella, on vaikutusta hyvinvointiin ja terveyteen.

Hyvät elintavat eivät ole kaikille itsestäänselvyys. Liikkumattomuus, yksipuolinen ruoka ja riittämätön uni sekä niistä johtuva ylipaino aiheuttavat muun muassa aikuisiän diabetesta ja muita kansansairauksia  joiden puhkeamiseen elintapaohjauksella voidaan vaikuttaa.

Elintapaohjauksen palvelutarjotin

Alle on koottu somerolaisille suunnattuja liikuntaan, ravitsemukseen, painonhallintaan ja unettomuuden lääkkeettömään hoitoon liittyviä palveluja.

Someron Liikunta ry | www.someronliikunta.fi

Somero-opisto | www.somero-opisto.fi

Someron Syke ry | www.someronsyke.fi


Sivu päivitetty 18.2.2019 | Riitta Ryhtä